Naozaj pomáha zubná pasta pri odstraňovaní nedokonalostí pleti? Je pravda, že čokoláda spôsobuje akné? Keďže na internete koluje toľko mýtov, môže sa zdať, že odlíšiť pravdu od lži je takmer nemožná úloha. Ale Medik8 je tu, aby vám pomohol. Zvolali sme náš tím odborníkov na starostlivosť o pleť, aby raz a navždy vyvrátili niektoré z najrozšírenejších mýtov týkajúcich sa nedokonalostí pleti.
Pomáha slnko pri odstraňovaní kožných nedokonalostí?
Mnoho ľudí verí, že sa stav ich pleti zlepšuje, keď sú na dovolenke, ale podľa odborníkov by pobyt na slnku nemal byť nikdy považovaný za rýchle riešenie problémov s kožnými nedokonalosťami. „Ľudia si všímajú zlepšenie stavu pokožky, keď sú na slnku, pretože UV žiarenie potláča imunitný systém a následne aj reakciu tela na infekcie spôsobujúce nedokonalosti pleti,“ vysvetľuje Natalie Archer, manažérka pre vzdelávanie v spoločnosti Medik8. „To znamená menej začervenania a zápalu v krátkodobom horizonte, ale je to len dočasné. Akonáhle sa vrátite do bežného prostredia, váš imunitný systém sa opäť aktivuje a nedokonalosti pleti sa vrátia.“
Navyše slnko môže pokožku skutočne vysušovať. Spočiatku to môže byť príjemné, ale môže to spôsobiť, že mazové žľazy začnú pracovať na plné obrátky, v dôsledku čoho bude vaša pokožka mastnejšia a problematickejšia, než bola predtým. A to nehovoriac o tom, že pobyt na slnku môže zhoršiť vzhľad postinflamatórny hyperpigmentácia (tmavé škvrny, ktoré zostávajú po zahojení vyrážky), v dôsledku čoho je pleť matná a nerovnomerná. Okrem toho treba zohľadniť aj faktor starnutia pokožky. UV žiarenie spôsobuje poškodenie pokožky voľnými radikálmi, ktoré ničia kolagén a elastín, čo vedie k vzniku jemných liniek a vrások.
Môže zubná pasta slúžiť aj ako prostriedok na odstránenie nedokonalostí pleti cez noc?
„Zubná pasta sa často považuje za rýchly a lacný prostriedok na liečbu vyrážok. Je to preto, že obsahuje množstvo vysušujúcich zložiek, ako sú sóda bikarbóna, peroxid vodíka, alkohol, mentol a triklosan,“ vysvetľuje Daniel Isaacs, riaditeľ pre vývoj a formuláciu v spoločnosti Medik8. Tento vysušujúci účinok však má aj svoje negatívne stránky: „Tieto zložky nie sú určené na použitie na pokožke, čo znamená, že môžu spôsobiť podráždenie, zápal, začervenanie a šupenie,“ hovorí Daniel – a to je to posledné, čo chcete, keď sa snažíte riešiť problémy s pleťou. „Často sa stáva, že nedokonalosti vyzerajú menšie len preto, že pokožka okolo nich je podráždená a bolestivá, takže nanášaním zubnej pasty na vyrážky v skutočnosti spôsobujete viac škody ako úžitku.“ Ľudia s citlivou pleťou by mali byť ešte opatrnejší, pretože nanášanie zubnej pasty na vyrážky môže spôsobiť silné vysušenie a popáleniny na jemnej pokožke. Namiesto toho Daniel odporúča hľadať nasledujúce osvedčené zložky:
Kyselina salicylová – Táto beta-hydroxy kyselina (BHA) hlboko preniká do pokožky, kde rozpúšťa odumreté kožné bunky a kožný maz vnútri pórov aj na povrchu pokožky.
Niacinamid – Hydratačná účinná látka s protizápalovými vlastnosťami, ktorá pomáha zmierňovať podráždenie a zmierňovať začervenanie a jazvy.
KyselinaL – Antibakteriálna alfa-hydroxy kyselina (AHA), ktorá odstraňuje odumreté bunky z povrchu pokožky a zabraňuje upchávaniu pórov.
Probiotiká – Živé baktérie, ktoré posilňujú mikrobióm pokožky tým, že zvyšujú počet prospešných baktérií a zároveň znižujú počet baktérií spôsobujúcich kožné nedokonalosti.
Spôsobuje čokoláda akné?
„Neexistujú žiadne vedecké dôkazy o tom, že by čokoláda spôsobovala akné, vieme však, že strava s vysokým obsahom cukru a tuku môže zvýšiť tvorbu kožného mazu a podporovať zápalové reakcie v tele,“ hovorí Daniel. „U niektorých ľudí môžu mliečne výrobky a cukor vyvolať hormonálne zmeny, ktoré prispievajú k zápalu. To zhoršuje vzhľad akné.“
Existuje mnoho dôvodov, prečo je tento mýtus taký populárny. Mnohé ženy majú tendenciu si počas predmenštruačnej fázy svojho cyklu dopriať viac. V tomto období začne hladina estrogénu klesať, čo signalizuje androgénom, aby stimulovali mazové žľazy a zvýšili produkciu mazu. Takže príčinou vašich vyrážok môžu byť skôr hormóny ako čokoláda, po ktorej túžite. Podobne, keď sa ľudia prejedajú čokoládou a inými potravinami s vysokým obsahom tuku a cukru, majú tendenciu zanedbávať iné zdravé a výživné potraviny. V tomto prípade môže k problému prispievať skôr nedostatok správnej výživy ako samotná čokoláda.
Zhoršuje škrabanie kože stav vyrážok?
Nesprávne vytláčanie pupienkov môže spôsobiť vážne poškodenie pokožky. V dôsledku nesprávneho vytláčania môžu vzniknúť trvalé jazvy aj postinflamatórna hyperpigmentácia. Na rozdiel od toho, čo ste možno počuli, vytláčanie pupienkov však nemusí byť vždy zlé. Je však potrebné mať na pamäti niekoľko kľúčových pravidiel: „Nikdy sa nepokúšajte vytláčať žiadny typ pupienka pod kožou. Takéto odstraňovanie zvyčajne vyžaduje použitie špecializovaných nástrojov a je najlepšie nechať ho na odborníkov,“ hovorí Natalie. „Mali by ste tiež počkať, kým pupienok nebude mať pevnú bielu hlavičku. To znamená, že infekcia je blízko povrchu a je pripravená na vyprázdnenie.“
1 Pred procedúrou si dôkladne vyčistite tvár exfoliačným čistiacim prípravkom, napríkladpenou Clarifying Foam™ od spoločnosti . Ak je to možné, urobte to v sprche. Para uvoľní kožný maz, zatiaľ čo peeling odstráni odumreté kožné bunky, čím uľahčí vyťahovanie nečistôt.
2 Oba ukazováky si obtočte jemným papierovým obrúskom a priložte ich na obidve strany nedokonalosti, pričom prsty k sebe pritlačte VEĽMI jemne.
3 Po vytlačení pupienka miesto ešte raz očistite, aby ste sa zbavili všetkých zvyšných baktérií. Ak sa po dvoch až troch pokusoch nič nevytlačí, nenúťte to. Môžete to skúsiť znova o pár dní, keď sa pupienok posunie bližšie k povrchu.
Môže sa vám po dotyku tváre objaviť akné?
Prísne vzaté, dotýkanie sa tváre samo o sebe nespôsobuje vyrážky. Ak však máte k nim sklon, môže to stav ešte zhoršiť. Baktérie spôsobujúce vyrážky (P. acnes) sa na pokožke nachádzajú vždy – aj u ľudí s čistou pleťou. Ak sa teda neustále dotýkate tváre, môžete tieto baktérie prenášať a spôsobiť tak, že sa vyrážky rozšíria.
Stojí tiež za zmienku, že bežné baktérie (z kľučiek, klávesníc atď.) nemajú vplyv na problematickú pleť. Vady na pleti spôsobujú konkrétne kmene baktérií, ktoré sa nachádzajú na pokožke každého človeka, a nie bežné nečistoty. Predstava, že ľudia s akné sú nečistí, je teda úplne nesprávna.